游泳技术--游泳与水感

 
 
 
        如果你不能感觉到水对身体、手足的压力的微妙变化，你永远没有机会成为优秀的游泳运动员。

        事实上，感觉水的能力越强，将来成功的可能性越大。有经验的教练员在最初的几周之内就能看出一个人是否具备天生的水感。这种感觉就像音乐或舞蹈所需要的天赋一样。同样，通过正确的指导和用心的练习，水感是可以逐渐培养的。一名经过专业训练的游泳运动员可以在适当的时机、角度和节奏下改变手臂运动的方向，感觉水流的变化的能力。当你在不需要任何思索的情况下，本能地完成准确的技术时，你就一定能够真正在游泳方面有所造诣了。青少年在学习游泳时，首先需要注重对水感的培养，因为这是游泳的基础。

        "感觉"是可以通过学习获得的。但是必须通过练习的途径获得，像学习演奏一种乐器一样，首先学习基本的动作，然后形成自己的风格，最后获得自己的感觉。不可能通过死记硬背获得一种技能。 提高游泳技术的重要性 游泳练习既要像高尔夫球和网球那样注重技能的培养，又要如跑步或自行车那样发展力量和耐力。

        提高技术最行之有效的方法是基本技术练习，即使为此减少运动量也是值得的。上海游泳馆目前开设的学生游泳训练课就非常重视学生游泳技术的练习，甚至为此付出更多的时间。表面上学生游泳的距离短了，但技术却相当准确，以后只要加强耐力练习就可以了。